Calcium ist im menschlichen Organismus der mengenmäßighäufigste Mineralstoff. Davon werden 99% (entspricht ca. 1 kg) imKnochengerüst gespeichert. Die Versorgung mit Calcium bzw.der Bedarf sind sehr individuell. Vor allem bei Personen, die aufMilchprodukte verzichten, ist eine zusätzliche Zufuhr sinnvoll. DieBedeutung des essentiellen Mineralstoffs ist vielseitig. Sie reichtvon der Aufrechterhaltung normaler Knochen- und Zahnstrukturbis zu einer gut funktionierenden Reizleitung (Kommunikation derNervenzellen). Des Weiteren ist Calcium für die Muskelfunktion undden Energiestoffwechsel von Bedeutung. Calciumcitrat ist besondersgut verträglich und wird vom Körper leicht aufgenommen.